您好!最近有没有发生,特别的事情或创伤事件,还是人际关系或情感方面遇到了挫折而产生低落的情绪。出现这种情况,可能只是情绪问题,建议自我调整,改变认知,放下纠结,用理解、包容、感恩的心态,平和的看待问题。心态改变了,心情就会完全不同。祝你开心快乐!
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早发现,及早治疗。
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