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练功，下竖叉时拉伤，已有一星期

男 | 15岁 2018-08-29 20:12:49 4人回复来自

健康咨询描述：练功，下竖叉时拉伤，已有一星期，一下竖叉就疼痛难忍，位置在左腿大腿根部后面，屁股下来一点的地方

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2018-08-29 20:19:11 我要投诉

您好，根据你所描述的这种情况来看，有可能是由于软组织拉伤导致的这种症状的发生，这种情况下个人建议可以，休息三周左右，并且进行按摩治疗，

张广东滕州市中心人民医院副主任医师擅长: 结肠炎,胆囊炎,胃溃疡,肠梗阻,肠套叠,结肠癌,阑帮助网友：8990

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2018-08-29 20:14:08 我要投诉

你好，根据你叙述的情况，在练舞蹈时下叉的时候，肌肉或者肌腱拉伤引起的疼痛，建议近期避免在练习，等到完全恢复以后，再做相关的训练。

2018-08-29 20:16 ask86990859wg 追问

可是我们在艺校读书，避免不了，有什么更好的办法吗，比如擦药，和喷白药喷剂可以吗？

2018-08-29 20:18医生回答：

擦药和喷药只是暂时的缓解，如果不注意的话经常练习会导致拉伤部位恢复缓慢，你可以向老师说明一下情况。

马成海河北省沧州中西医结合医院副主任医师擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨帮助网友：29423称赞：2

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2018-08-29 20:17:52 我要投诉

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑有可能是韧带损伤建议休息，局部先冷敷，48小时后热敷，观察几天看看再说，建议休息，近期避免剧烈运动

      以上是对“练功，下竖叉时拉伤，已有一星期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭芳兰交口县人民医院副主任护师擅长: 外伤,先天畸形，骨质疏松，骨折，骨股头坏死，帮助网友：13307

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2018-08-29 20:24:36 我要投诉

你好，考虑是劳累所致,不排除膝部韧带劳损,建议给予活血止痛药物治疗,局部热敷,按摩，减少活动量。休息时抬高患肢。进食营养丰富饮食促进愈合。