来姨妈了，一天喝几回红糖水

      病情分析：
      你好，你叙述的这种月经来潮时，一般不要吃生冷食物，多吃热性食物比较好。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述，建议你月经期注意休息，避免受凉及劳累，禁忌吃辛辣刺激及冰冷的食物，避免影响正常月经。

      在月经期间的话，首先我们要注意不能受凉。经期饮食上，一定要注意不要吃一些寒凉的食物，像冰激凌，或者一些偏寒的一些食物，像一些凉性的水果这些最好少吃。可以喝一些姜糖水，红糖和生姜来煮水喝，起到一个温经散寒，活血去瘀的一个作用。

      你好：如果月经量比较多，不建议喝红糖水，红糖水具有活血化瘀的作用，容易引起月经量更多。如果有痛经，可以在月经来潮前一周开始服用，可以缓解疼痛。一天两次就可以了。月经期间可以吃营养丰富，容易消化的食物。忌食生冷辛辣刺激性食物。
      以上是对“来姨妈了，一天喝几回红糖水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据你所描述的情况，一天可以喝两杯红糖水，不要多喝。
      指导意见：
      给你的建议是，你不要担心，保持良好的情绪，月经期间，注意休息，避免劳累和受凉，饮食禁忌生冷硬辣等刺激性的食物。

      病情分析：
      你好，来姨妈的时候，每天喝几杯红糖水，对痛经会起到一定的作用。
      指导意见：
      平时注意个人卫生，注意休息，来月经时，不要吃辛辣和生冷的食物，以免引起痛经，多吃些蔬菜和水果。

      来姨妈，是跟体内的激素水平变化有关，喝红糖水不能阻断月经的来潮。月经前后需要注意饮食，尽量少吃辛辣寒凉等食物，上述食物可引起月经改变，并可导致经血不畅，痛经可能。