每天对着电脑敲代码，运动量小

      指导意见：
      你的这种情况要考虑和肩周炎有关，你的这种工作性质，容易诱发肩周炎和颈椎病，导致疼痛的，需要检查个肩关节的核磁共振和颈椎片看看，如果是肩周炎可以做理疗治疗，颈椎病可以做牵引治疗。
      

      你好，根据您的描述，考虑您为长时间一个姿势、不运动导致的肌肉酸痛，建议您应该多增加有氧运动，每看一个小时电脑，就起身活动活动，疏通筋骨。

      你好，根据你的描述，需要去医院骨科检查肩关节正侧位片，有肘关节正侧位片。注意保暖，不要对着空调吹，局部不要活动过度。可以局部按摩，热敷。也可以用中医外治方法比如拍痧疗法治疗。
      
      以上是对“每天对着电脑敲代码，运动量小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是由于你活动量少等原引起的不适症状。
      指导意见：
      建议你要养成良好的生活习惯，每天要适当的活动。促进身体的血液循环。保证每天有充足的休息时间。

      病情分析：
      男性24岁，运动量小两边肩膀疼痛，可以吃点双氯芬酸钠治疗
      指导意见：
      平时多注意点休息和保暖，不要吃辣的刺激的东西和饮酒了。养成一个好的生活习惯