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初四学生,每天运动量特别大

女 | 16岁 2017-10-26 23:31:20 7人回复 来自淄博市

健康咨询描述: 初四学生,每天运动量特别大,导致小腿酸痛,想知道如何复原,求解答

医生回复区

张利勇
张利勇 扬州市中医院   副主任医师 擅长: 骨关节炎,骨质疏松症,膝半月板与交叉韧带损伤,类风 帮助网友:35028
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2017-10-27 00:37:57 我要投诉

      病情分析:
      你好结合相关描述情况,需要适当运动,不可过量,以免影响身体健康成长,
      指导意见:
      建议一般多是有缺钙影响,酸痛情况也可以热敷缓解,配合服用布洛芬缓释胶囊消退恢复比较明显,需要加强营养,多吃富含蛋白质,钙丰富食物,

李涛
李涛 中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,创伤后伤口感染,一氧化碳中毒,软 帮助网友:25589
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2017-10-27 00:23:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴为您解答,根据您的描述,您的这种情况属于肌肉劳损
      指导意见:
      由于运动负荷过大导致局部乳酸堆积从而引起肌肉酸痛,这种情况休息几天就会慢慢缓解的

孙勇
孙勇 信阳市中心医院   主治医师 擅长: 脑出血,蛛网膜,下腔出血,动静脉畸形,颅内动脉瘤, 帮助网友:6424称赞:7
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2017-10-26 23:38:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,出现小腿的酸胀,运动后的症状,考虑可能为过度运动导致的肌肉的乳酸堆积所引起的症状。
      指导意见:
      平时可以适度按摩肌肉,促进血液的循环,以促进乳酸的排泄以及代谢,一般症状会逐渐好转的,不要过度担心。
      以上是对“初四学生,每天运动量特别大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙文香
孙文香 医师 擅长: 治牙,拔牙,镶牙,牙齿矫正,牙齿美容 帮助网友:4344称赞:19
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2017-10-26 23:39:37 我要投诉

      病情分析:
      根据您的主诉判断您目前的情况可能是由于最近运动量过大而导致的
      指导意见:
      建议每天保持良好的睡眠状态,多吃一些健康的水果蔬菜,多休息,避免过度劳累

陈清升
陈清升 宜春市人民医院   主治医师 擅长: 前列腺增生,前列腺炎,肾结石,尿路结石,膀胱癌,前 帮助网友:664称赞:1
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2017-10-26 23:49:19

      病情分析:
      长时间的这种运动量特别大的,会造成乳酸的这个堆积及酸痛。
      指导意见:
      建议运动过后呢,可以用热水泡泡脚,特别是睡觉的时候,能够促进这个血液循环,加速就是乳酸运走分解。

李健
李健 阜阳经开区京九办事处陈庄社区卫生服务中心   医师 擅长: 骨与软组织肿瘤,四肢关节骨折,周围韧带损伤疾患;股 帮助网友:8844称赞:15
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2017-10-26 23:53:23 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,青少年由于平时运动量大,会导致膝关节疼痛
      指导意见:
      及小腿疼痛肿胀,疼痛明显,需要卧床休息,过度剧烈运动会导致疼痛加重,建议到医院骨科做进一步检查

李晓锋
李晓锋 茂名市电白区霞洞镇卫生院   主治医师 擅长: 急性阑尾炎,泌尿系感染,阑尾炎,成人腹股沟斜疝,甲 帮助网友:6291
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2017-10-27 00:22:05 我要投诉

      病情分析:
      您好,按您的描述分析,考虑您应该是局部肌肉劳损引起的症状表现。
      指导意见:
      您好,您别担心,建议您暂时避免剧烈运动,局部热敷理疗按摩,一般过段时间后能恢复的
      以上是对“初四学生,每天运动量特别大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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