马上开学了，要分班。本来还不知道要怎样

男 | 14岁 2018-08-30 09:25:12 3人回复来自

健康咨询描述：马上开学了，要分班。本来还不知道要怎样，自己就先胡思乱想，万一到时候适应不了环境怎么办，交不到朋友怎么办，打架怎么办……各种胡思乱想。

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孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

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2018-08-30 09:26:39 我要投诉

根据你描述的情况看，你这种情况有一些焦虑。你先不要，做这些假设。真正的分班以后，主动的与周围的同学沟通交流。平时多培养些兴趣爱好，这样与别人交流的时候也有话题可说。

刘秀梅朝阳县中心医院二级心理咨询师擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症帮助网友：26951

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2018-08-30 09:26:52 我要投诉

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你担心这些都是不必要的，学习才是最主要的事情，无论分到哪个班级，都会有新的同学，新的朋友的，别胡思乱想了，学习上你唯一的认为。

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白成成二级心理咨询师擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。帮助网友：11746

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2018-08-30 09:28:09 我要投诉

      不要杞人忧天！要知道有些时候是我们的想象把我们自己吓住了！要顺其自然，随遇而安！所谓兵来将挡水来土掩！关键不在于发生了什么，而在于我们处理问题的态度！加油，全身心放轻松，没什么大不了！加油！！

      以上是对“马上开学了，要分班。本来还不知道要怎样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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