最近两个月月经量很少

      指导意见：
      症状分析：气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦。
      失眠多梦的治疗方法-心理调适疗法
      由于失眠多与心理因素有关，因此，做好心理、行为自我调适也很重要，方法是：
      1、保持乐观、知足长乐的良好心态。避免因挫折致心理失衡。
      2、生活有规律，保持正常睡-醒节律。
      3、创造有利于入睡的条件反射，如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等。
      4、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
      5、白天适度进行体育锻炼。

      你好，看了叙述，主要是月经量少，还掉头发，睡眠质量也不好。建议先查个血红蛋白，了解下是否有贫血的情况，再就是有没有情绪和地域因素。必要时找个中医调理下气血。
      

      你这种情况有点像脾肾虚弱，也可能是气血不足引起的。可以找内分泌科的医生看看。你还可以用阿胶十克加黄芪30克泡水喝。还可以用当归8克，白芍10克。川芎3克，熟地12克。白果五个，制首乌10克，桑叶7片水煎服。
      以上是对“最近两个月月经量很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！