今天块30了可以服用抗衰老的药吗可以吃什么

      尽量不要吃抗衰老药物，本身抗衰老药物都是广告效应，实际效果并没证实。养成良好生活方式，保证充足睡眠，多食蔬菜水果及高蛋白高维生素食物，适当参与瑜伽等体育运动，精神乐观，持之以恒，效果可能更好些！
      

      你千万不要这么早就吃抗衰老的，抗衰老的药都含有激素类的成分，如果现在就吃，那就会影响你以后的生理激素分泌水平。脸上有褶子可以用美容产品。
      

      你好，你才30岁还比较年轻，现在用药的话，有可能会导致内分泌失调，抗衰老的药物一般都含有激素，不建议现在使用，平时注意生活有规律，不要熬夜。多吃蔬菜水果及含胶质丰富的食物，保持心情舒畅。
      
      以上是对“今天块30了可以服用抗衰老的药吗可以吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前并没有什么特别有效的药物可以抗衰老，保持健康良好的心态，以及积极健康的生活，注意休息，规律饮食，是留住青春美好最好的抗衰老药物。