运动时呼吸困难，气短（运动少）
男 | 18岁 悬赏2个健康币
2018-08-30 14:07:14
2人回复
来自温州市
健康咨询描述： 运动时呼吸困难，气短（运动少）。有何办法在短期快速解决？（为应付体质测试）
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姚世雄 酒钢医院 主任医师
擅长: 病毒性肝炎、肺结核及各种感染性疾病的综合诊治。
帮助网友：14188称赞：4
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2018-08-30 14:27:04
您好，这是您缺乏运动锻炼的原因。建议您近期适当运动，循序渐进，以不出现胸闷气短呼吸困难为好。希望能帮到您。。。。。。。。。
2018-08-30 14:33
ask87002112sw
追问
有没有速成法，如药物辅助。
2018-08-30 14:34医生回答：
没有速成法，没有合适的药物可以治疗。
2018-08-30 14:35
ask87002112sw
追问
临时的办法没有吗？
2018-08-30 14:36医生回答：
您好，就是每天运动，在您力所能及的范围内加强运动。
2018-08-30 14:41
ask87002112sw
追问
有否办法让我半个月内让身体素质提高一个档次？嗯~就是尽可能提高（具有明显效果） 另气功辅助效果如何（譬如五禽戏、易筋经、太极拳）？
2018-08-30 14:41医生回答：
建议您这半个月坚持每天锻炼，气功肯定不行的。
2018-08-30 14:43
ask87002112sw
追问
利气的药能给予帮助吗？
2018-08-30 14:50医生回答：
没有帮助，不能随便吃药。
2018-08-30 14:37:26 我要投诉
你好，你这种情况是缺乏锻炼引起来的。如果想改变这种现象，必须要适当进行运动，不能剧烈运动，要有个循序渐进的过程，平时注意，不要吃辛辣刺激的食物，规律生活，加强影响，可以用桂龙咳喘宁，消咳喘，进行调理一下，祝你健康。
2018-08-30 14:42
ask87002112sw
追问
有高效的方法吗？（半个月内大幅上升）
2018-08-30 14:42医生回答：
这种情况没有什么高效的办法。
2018-08-30 14:58
ask87002112sw
追问
我该做些什么运动呢（较轻）？
2018-08-30 14:58医生回答：
你可以进行扩胸运动，和慢速的跑步。
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