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我多站久了脚也会抖，手是抖的更厉害

男 | 28岁 2018-08-30 16:10:11 2人回复来自

健康咨询描述：我多站久了脚也会抖，手是抖的更厉害，但一般是在人多和做事过于紧张时，很难受，

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-08-30 16:21:18 我要投诉

      指导意见：
      您好！根据您的描述，您可能是因为紧张以及缺钙导致的颤抖，建议您可以补充钙片，如钙尔奇，同时多锻炼在人多的地方讲话，只有不断的锻炼才能缓解您的症状，可以先从家里人开始。

康付平医师擅长: 失眠，焦虑，恐惧，抑郁，强迫，神经衰弱，精神分裂，帮助网友：15874称赞：56

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2018-08-30 16:20:35 我要投诉

      指导意见：
      你好，你的症状有轻微肾虚的表现，平时加强营养，红素搭配饮食，多吃含有维生素和钙剂的食物瓜果蔬菜，如狗肉，牛羊肉，泥鳅，墨鱼，黑芝麻，枸杞子，桂圆核桃仁等瓜果蔬菜，白天多喝水，适量运动锻炼增强体质，避免精神紧张，保持每天心情舒畅