患上了强直性脊柱炎平时要注意什么

      强直性脊柱炎的患者一定要坚持身体锻炼，这是减少或防止畸形和残废是最重要的治疗方法之一。坚持治疗性锻炼，保持脊柱生理形态，比如说，直立行走，定期做背部的伸展运动，像游泳、体操等都是很好的运动方式，其次，在平时的坐姿和睡姿上也应该保持正确的姿势，比如睡硬板床并去枕平卧，最好是仰卧或伸背俯卧，避免卷曲侧卧。
      

      指导意见：
      你好，首先在心理上正确的认识，积极乐观的治疗，其次建议在生活上要保持正确的坐姿，睡觉应该睡硬板床，还应该保持适当的运动，活动量不引起疼痛为宜
      

      强直性脊柱炎，在饮食方面要注意吃高蛋白、高热量、富含维生素和矿物质易消化的营养饮食，忌食油腻、油炸、难消化及生冷食品。注意睡眠卧硬板床，腰部注意的保暖，尽量不做弯腰和用力动作，避免寒冷潮湿刺激，保持各关节的正常功能姿势，根据身体的情况适当活动。
      
      以上是对“患上了强直性脊柱炎平时要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      多见于青壮年。，一般表现为腰部等脊柱关节晨僵，疼痛，功能活动受到不同程度的限制的。
      指导意见：
      建议您注意休息，避免久坐，久站，劳累，同时注意保暖，避免受凉。局部热服，外敷红花油，吃点止疼药对症治疗一下。
      

      你好，因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩得了强直性脊柱炎首先要相信科学，相信医学，患者不要随意用药，不能听信偏方 、土方等，这样只会加重病情，并不是好的解决办法，我们一定要去正规的风湿免疫科 或者专业医院查明病因、病症，结合自身身体状况，选择适合自 己的治疗方法，针对 性治疗。