眼袋很黑很重。是不是跟以前经常手淫和经常熬夜

      手淫是一种不良的行为习惯，时间长很容易造成阳痿早泄的症状，引起泌尿生殖系统的炎症，对身体的健康造成很大的影响，建议你一定要杜绝手淫，一定要加强营养，加强锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      您好！从您描述的症状看可能是经常熬夜睡眠不足，不运动等因素引起的，一般不需要药物治疗，调节好生活结构，症状逐渐得到控制，
      指导意见：
      平时注意多运动，运动要持之以恒，不要熬夜，按时作息，戒掉手淫习惯，如果症状明显可以口服六味地黄丸调理，症状逐渐消失的，
      

      你好，根据你提供的信息，有眼袋估计与你熬夜，生活不规律有关系。建议你先调理一下你的生活状态，不要熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，积极参加体育锻炼。
      
      以上是对“眼袋很黑很重。是不是跟以前经常手淫和经常熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      饮食习惯去除黑眼圈
      1,若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃芹菜,茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类.
      2,每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血患黑眼圈的机会.
      3,早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用.4,多喝清水,有效地将体内废物排出,最好每天饮8杯.
      5,缺乏粉质,铁质及维他命C,所以平日应多摄取如面饭,猪肝,菠菜,蕃茄等食物.
      

      病情分析：
      根据你的描述，你有黑眼圈，眼袋很重，问和以前经常手淫和熬夜有关系没有。
      指导意见：
      给你的建议是，你的黑眼圈和眼袋和你熬夜和劳累生活不规律有关联。你要戒掉手淫，不要熬夜，多吃水果蔬菜，多吃高蛋白，高热量的食物，，保持好的生活习惯。