私处变松怎么办?

      您好，很高兴为您解答问题，通过您描述的情况，建议您可以通过缩肛运动锻炼。可以去进行盆底康复。平时应该注意都去富含维生素的水果蔬菜。
      

      您好，出现阴道松弛的问题的主要原因包括生育，年龄以及性生活频繁。出现阴道松弛的问题一定要及时解决。指导意见：出现阴道松弛的问题一定要及时解决，平时多做些收缩运动、提肛运动之类的，或者也可以用千黛斯，比较安全，能够帮助解决你的问题。另外平时可以适当的清洗一下外阴，保证阴道卫生。希望上述回复对你有所帮助，祝你健康！
      

      根据你的描述情况来看，女性阴道松弛一般情况下都是由于顺产的原因造成的，可以产后早期行提肛运动改善阴道壁的紧张度，如果松弛度较大影响性生活，可以行阴道紧缩术。
      
      以上是对“私处变松怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，产后的女性难免会出现阴道松弛的现象，想要让松弛的阴道重新变得紧致，可以采取运动让阴道变紧，可以试一试提肛运动。
      指导意见：每天在早晨和夜晚的时候，深呼吸的同时再做缩阴、提肛的动作，一般每次要做一百次以上，就会让阴道变得紧致。还可以采用小便的中断练习，也会起到紧缩阴道的作用。不过这些运动必须长时间的坚持，才可以起到一定的效果。