痛经怎么缓解？上两天轻微的痛

      您好，根据您的描述，您的这种情况可以口服红糖姜茶或用热水袋热敷小腹部来缓解疼痛的症状，平时注意休息和保暖，经期不要喝冷饮，避免进食生冷寒凉的食物。
      

      病情分析：
      您出现痛经现象，并且难以忍受，这有可能是存在器质性病变，比如说子宫腺肌症或者子宫内膜移位症引起的。
      指导意见：
      建议您需要首先做常规妇科检查，盆腔超声，以及CA125，排除器质性病变，导致痛经的可能。

      病情分析：
      你好亲，上述情况一般痛经主要是气血不通引起的，建议可以吃点三七痛经胶囊的，
      指导意见：
      同时可以喝点红糖生姜水缓解腹痛不适，注意腹部保暖，避免生冷辛辣刺激的！
      
      以上是对“痛经怎么缓解？上两天轻微的痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      关于痛经：姜片红糖水自己煮，浓一点，每次月经来的前两天开始喝，当水喝，喝到月经结束，喝上三个周期，会有很好效果。来姨妈的时候就可以喝。来的第一天就可以开始喝,一天喝两到三次,每次喝三四百毫升,先放水,再放姜片,姜汁出得差不多时再放红糖等几分钟就行了.痛经的机制与前列腺素活性有关。痛经患者体内的前列腺素的含量高于没有痛经的患者。前列腺素(PG)释放增加：分泌期子宫内膜及血中PGF2a异常升高,诱发子宫肌收缩/产生痉挛性疼痛;同时可引起胃肠道反应。