强直脊柱炎患者做什么运动？

      AS在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。早期诊断早期治疗，采取综合措施进行治疗，从教育病人和家属着手，增强抗病的信心和耐心。注意工作生活中要维持正常姿势和活动能力，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，参与力所能及的劳动和体育活动。保持乐观情绪，戒烟酒，按时作息，体育疗法可保持脊柱的生理弯曲，防止畸形。理疗有热疗、热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴等。
      

      日常生活中注意维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。2.保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼。3.防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不骑机动车。4寒冷、潮湿季节，更应防范症状复发。5.避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若长时间坐着，至少每小时起来活动10分钟。勿用腰背束缚器，使脊椎炎恶化。
      

      病情分析：
      强直性脊柱炎的发生和遗传、自身免疫及代谢因素刺激等有关，发病后是会导致身体关节疼痛、身体发僵、活动受限等情况存在的，一般通过MRI检查可以确诊
      指导意见：
      强直性脊柱炎患者可以进行游泳、慢跑、快走等锻炼方式来进行健身，锻炼时一定注意活动量不要太大，避免发生运动相关损伤
      
      以上是对“强直脊柱炎患者做什么运动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊柱炎患者可以进行头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。强直直性脊柱炎虽然是一个顽固的慢性疾病，但并不是一个不治之症，只要坚持有效的治疗，治愈康复还是很有希望的，建议你到正规专业医院去检查，查找病因，规范用药，对症治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。