健康咨询描述: 14岁120斤肚子,上有赘肉。大腿特别粗也有赘肉。减了几次越减越肥。晚上经常不吃饭,脸上特别多的小痘痘小黑点
减肥是一件需要长期坚持考验毅力的事情,所以说并不是减几次的问题,平时要长期的坚持,清淡饮食,各种垃圾食品,油腻食品,能量高的食品,各种零食都是不能吃的,另外要坚持经常运动,快走,慢跑或游泳之类的,只有坚持下去才能够逐渐减重,不然的话很容易反弹的。
您好,根据您的描述,运动是最好的瘦身方法,节食和药物是很难有真正的效果的。
晚饭后跑步和多游泳是最好的减肥手段,平时注意少吃甜食,吃饭速度不要太快,要细嚼慢咽,饮食上要注意不要吃含热量高的食物,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
病情分析:
14岁要判断是否是肥胖,如果是发生了肥胖,也就是腰围超过80公分,算是发生的肥胖症。
指导意见:
同时内分泌的原因导致的青春痘痤疮,是必然的结果。痤疮可以使用阿帕林凝胶外用治疗。治疗肥胖症就是迈开腿,管住嘴。
以上是对“14岁120斤肚子,上有赘肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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