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8岁儿子120斤,肚子大如何减肥?

男 | 32岁 2017-02-13 16:38:12 6人回复 来自

健康咨询描述: 我家大宝从小就胖,饭量大,最近几年体表严重超标,不爱吃水果蔬菜,去查微量元素正常,吃不饱不乐意,怎么才能让他减肥?

医生回复区

贺怀珠
贺怀珠 平阴县中医医院   副主任医师 擅长: 新生儿黄疸,便秘,咳嗽,肺炎,腹泻,小儿哮喘,厌食 帮助网友:27533称赞:3
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2017-02-13 17:12:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,宝宝这个现象,需要平时注意运动,多吃蔬菜水果,粗纤维食物。
      指导意见:
      这个现象,需要加强锻炼,多运动,饮食清淡易消化食物,忌辛辣刺激性食物,甜食。
      

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-02-13 17:02:51 我要投诉

      病情分析:
      减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
      指导意见:
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
      

邹艳
邹艳 医师 擅长: 本人比较妇科疾病的治疗和诊断,如月经不调,盆腔炎, 帮助网友:46661称赞:121
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2017-02-13 17:04:40 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您描述的情况考虑需要安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。
      指导意见:
      建议平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情,要坚持。
      
      以上是对“8岁儿子120斤,肚子大如何减肥?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

叶玥琳
叶玥琳 医师 擅长: 中西医结合配合合理膳食,治疗常见病,呼吸道疾病,鼻 帮助网友:26154称赞:215
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2017-02-13 17:11:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,从孩子的体重的情况来看,有体重超重的现象的,多些运动锻炼
      指导意见:
      孩子的情况,坚持每天运动锻炼,饮食方面少吃含脂肪量多的肉类食物,祝小宝贝健康
      

文金明
文金明 医师 擅长: 不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 帮助网友:234819称赞:7023
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2017-02-13 17:11:47 我要投诉

      病情分析:
      你这样的情况应让孩子养成好的生活习惯。积极锻炼身体。饮食的七分饱就可以,多吃蔬菜多喝汤
      指导意见:
      慢慢的减少饭量比较好的。应注意合理的休息保证睡眠。调养生活的习惯。保证睡眠,调养心情,可以用中药的方法调养脾胃
      

姜树生
姜树生 医师 擅长: 消化系统疾病的診断和治疗。如:乳腺癌·胃病·乳腺增 帮助网友:32333称赞:48
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2017-02-13 17:15:59 我要投诉

      病情分析:
      孩子这种情况已经是肥胖症了,需要及时减肥,否则以后健康面临很大的隐患。
      指导意见:
      请营养专家制定食谱,严格的执行,坚持不懈的运动,循序渐进,宝宝现在吃点苦,将来才能健康幸福。
      

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