做什么注意力也不集中

男 | 18岁 2018-08-31 17:39:03 3人回复来自海口市

健康咨询描述：做什么注意力也不集中，无精打采的。怎么回事，吃饭也没心，就想着赶紧上床？眼睛一直眨

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解伟福曲沃县东关社区康复指导站二级心理咨询师擅长: 婚姻家庭，亲子关系，厌学，高考减压，职场减压，人际帮助网友：16545称赞：3

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2018-08-31 17:41:38 我要投诉

你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，你说你注意力不够集中，我觉得这和你的从小养成的习惯有一定的关系，如今还是思想比较杂乱造成的。当你清醒的时候，你要很好的把一切东西条理清楚，比如说家庭关系、同学关系、理想与现实、情感世界等等。在有效的时间里做有效的事情，就能做到忙而不乱。否则的话，做什么都是没有效率的。如果觉得自己做不到的话，就请你找当地的心理咨询师，给予一对一的心理疏导，相信老师们会用专业的心理学知识和技能给了你最好的帮助

张知常二级心理咨询师擅长: 1、身心健康：焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症帮助网友：45369称赞：30

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2018-08-31 17:40:52 我要投诉

指导意见：
咨询者为18岁男生，做什么注意力也不集中，无精打采的。吃饭也没心思，考虑有可能是神经衰弱的典型症状。如排除心脑系统、内分泌系统的器质性病因，你的神经衰弱属于心理因素引起的症状，建议找专业的心理医生进行治疗，学会自我放松和转移技术，改变不良认知，建立自信心，激发积极情绪和社交欲望，逐步恢复提高记忆力和其他社会功能。

2018-08-31 17:43 ask86539390mb 追问

主要是都没精神的，像想睡觉一样，但是又睡不着