有问必答网心理健康科 → 一件后悔事,每天都在脑海里

一件后悔事,每天都在脑海里

女 | 31岁 2018-09-01 11:33:41 1人回复 来自

健康咨询描述: 一件后悔事,每天都在脑海里,非常的痛苦,影响生活了,什么都不想干,只想躺着

医生回复区

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2018-09-01 11:36:03 我要投诉

      您好,我们每个人或许都会经历这么一段让人情绪低落的时间和实际能力,这种情况下特别要引起一个警惕,要及时的和家人朋友进行一个有效的沟通和交流,缓解自己郁结的情绪。

2018-09-01 11:52 ask86685384up 追问

这件事已经解决很久了,我自己一直无法原谅自己,每天清醒了心里就是痛痛的,只有晚上会轻点

2018-09-01 11:53医生回答:

您好,因此我建议你需要去做一个心理咨询方面的治疗。这个事情还在你心底留下了很深的阴影。

2018-09-01 11:58 ask86685384up 追问

心里咨询会有效果吗??

2018-09-01 12:00医生回答:

只要您的配合程度比较好,双方能达到了一致的咨询目标,效果是能够显然而见。

2018-09-01 12:33 ask86685384up 追问

我会配合,你能帮帮我嘛

2018-09-01 12:34医生回答:

可以,我是重庆的国家二级心理咨询师杨帆,在平台里关注购买我的服务我们可以进行保密会疗?

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