就是想到一件事就会想很久

      考虑和心理因素紧张焦虑都会有直接性的关系的，应该多放松一些心情，保持良好乐观的心，心态密切的进行观察，同时应该多注意一些休息，适当的增加些运动和锻炼。
      

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，你想到这件事有可能非常牵动你的情绪，所以你会有感觉，会有情绪的变化，如果一件事情已经过去了很久，你就不要想太久了，既然已经去世过去的了，就让它过去吧，不要再想了，也不要让他再影响你的生活，牵动你的情绪，那是没有什么用处的，只能徒增伤感，生活还是向前看，不能向后看。前面是阳光大道，后面是你的背影，还是看前面吧。
      

      其实这种情况你不要把注意力集中到一件事上，可以转移下注意力，平时一定要保持心情愉悦，保证充足的睡眠。平时多交几个朋友多进行交流一下。
      
      以上是对“就是想到一件事就会想很久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据咨询者的描述，目前存在一定的情绪问题。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面，可能与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗。
      

      病情分析：
      像你这种情况是由于心情的问题引起的，建议您最好就是，保持良好的心情。
      指导意见：
      一般像这种情况的话，还是有一个人的心情影响到了我们的心脏功能，建议一定要注意保持良好的心情，避免劳累过度。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况。这个可能和你本身的情绪还有心态是有关系的。
      指导意见：
      你好，根据你的描述。其实这个和你的情绪还有心态是有直接关系的。做人的话还是心胸开阔一点，没必要想的事情就不要老是纠结在其中。