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脚扭伤，韧带拉伤，两年了还没恢复好

女 | 37岁 2018-09-01 12:36:18 2人回复来自

健康咨询描述：脚扭伤，韧带拉伤，两年了还没恢复好，现在的症状是如果老长时间不活动，马上走路，脚面有点疼。即使不走路按摩脚面也疼，感觉淤血一样，但看不出来，去医院拍片医生说没问题。

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2018-09-01 14:32:36 我要投诉

您好，分析这种情况，考虑问题是还没有完全恢复。可以自己多揉揉痛点，避免连续久坐长时间不动，可以坐着时屈伸活动脚踝、膝关节活动练习，避免忍痛走动。

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2018-09-01 14:34:37 我要投诉

你好，根据你的描述，这种情况一般应该没事,你可以到医院采取针灸理疗的方法进行治疗。可以口服活血止痛胶囊。应该注意保暖，避免受凉。