脖子后边疼？怎么办？

男 | 15岁 2018-09-01 15:16:02 3人回复来自未知

健康咨询描述：脖子后边疼？怎么办？？？？？？？？？？？？？？哎！。！！！！！！！！

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2018-09-01 15:39:57 我要投诉

注意作息规律，减少固定姿势，比如说玩电脑时间，作业时间等过长情况，顶部较长时间固定姿势后需要一段时间活动，放松颈椎，可张按摩颈部肌肉缓解肌肉紧张

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2018-09-01 15:51:27 我要投诉

你好根据你的描述，脖子后面疼考虑是颈椎病。或者是长期不良的姿势导致的，比方说长时间低头写字，看书，玩电脑等。多休息，局部按摩。

李晓艳太原西山医院副主任护师擅长: 有丰富的临床护理经验及护理管理经验，在骨折康复训练帮助网友：5765称赞：6

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2018-09-01 15:49:30 我要投诉

你好，根据你的描述及你的年龄来看，颈椎可能性比较小，是不是受凉或枕头不舒服导致，不过最好是去医院检查排除一下颈椎问题，可找中医针灸，理疗治疗。平时要少玩手机，电脑，每天坚持做颈椎保健操，睡觉枕头要低点，保护颈椎不受力过重。
以上是对“脖子后边疼？怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！