帮忙看看舌苔，夏天每天早上起来都没精神

      根据你叙述的情况和提供的照片看，你的舌体偏胖，舌苔白，而且有齿印。像这种情况，多数是脾虚寒造成的。平时不要吃太多的寒凉食品。注意饮食均衡。可以经常的用铁杆山药，加枸杞熬粥喝，健脾健胃，作为食疗。也可以吃归脾丸。
      

      你好，根据你的情况描述，你晚上睡觉腿酸，早上没有精神，这样情况主要与你晚上睡觉质量不好有关，建议你平时多锻炼身体，改善睡眠质量，平时多喝水，睡前可以喝牛奶泡泡脚，试试效果如何，
      

      您好！很荣幸为您解答！根据您的描述和图片，齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕，建议看中医。
      
      以上是对“帮忙看看舌苔，夏天每天早上起来都没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！