我干活的时候脖子累，向左动了一点又向右动了一下

      你好，扭伤一般是运动不当导致的肌腱或者是软组织损伤，引起的局部疼痛。你现在一年了还疼，一般是由于受伤初期没有好好治疗造成的。建议你现在吃些舒筋活血的中药如舒筋活血片、三七伤药片和氯唑沙宗片等，同时配合局部热敷按摩理疗。慢慢的就会缓解的。
      

      你好，很高兴为你服务，你目前的症状应该去医院拍个片子，看看骨头有没有事，等诊断明确后再做对症治疗，可以去做理疗，按摩，热敷等。
      

      脖子疼痛的症状常会由劳累、姿势不良等引发；寒冷刺激可加剧症状；颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘突出也会引起发病。疼痛发生时常会感到颈部胀痛、隐痛、酸沉，有时还伴有头疼、头晕、胸闷、手麻等；
      
      以上是对“我干活的时候脖子累，向左动了一点又向右动了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！