一定要温水的吗，凉水可以不
健康咨询描述： 一定要温水的吗，凉水可以不。（不要在强光或弱光下看书,不要躺着或在摇晃的车厢内看书,要保持室内充足的光线和照明.读书,写字时姿态要端正,眼睛距书本以20cm为宜;看电视时眼距电视应保持3m以上.连续用眼1小时后要休息5－10分钟,观赏些绿色植物或向远处眺望一会儿. 先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针,逆时针旋转9次.刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服.在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下.此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光,远视,近视的屈光不正程度）
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患者您好，根据您的描述分析您的症状有可能是由于屈光不正引起的。建议您到正规医院的眼科进一步检查，明确诊断。在医生指导下对症治疗，不要盲目用药，更不要轻信广告。祝您早日恢复健康！
病情分析：
你好，请问你有什么具体需要咨询，建议您描述的详细一点。
指导意见：
您好，很高兴为您服务，这样对眼睛保健是很有好处的最好不要用冷水，冷水会引起血管收缩。
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温馨提示：
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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