脚崴了一年多，一直没好

女 | 18岁 2018-09-02 19:33:09 2人回复来自

健康咨询描述：脚崴了一年多，一直没好，然后去医院医生说多运动，就是拉伤了筋，但我现在军训脚又肿了怎么办

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李晓艳太原西山医院副主任护师擅长: 有丰富的临床护理经验及护理管理经验，在骨折康复训练帮助网友：5765称赞：6

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2018-09-02 21:37:59 我要投诉

你好，根据你的描述，韧带拉伤，建议注意休息，抬高患肢，急性期冰敷，48小时后热敷，局部外用云南白药气雾剂或消肿止痛酊，急性发作期暂不运动。

黄战武三级心理咨询师擅长: 骨折,颈椎病,腰椎病,肩周炎等颈肩腰腿痛以及小儿脑帮助网友：9554称赞：1

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2018-09-02 21:02:10 我要投诉

      病情分析：
      已经有一年多的时间，主要是局部损伤导致关节稳定性下降的问题，引起。
      指导意见：
      严重的话可以往康复科就诊，通过专业的运动康复治疗，提高局部稳定性，有助于缓解改善这种情况的。