阴道松弛了要怎么办?

      您好，看到您的问题描述，可以告诉你，产后恢复是需要一个过程的，建议合理增加饮食营养，适当锻炼，可以每天坚持做缩肛运动，可以起到收缩局部肌肉的作用。
      

      病情分析：
      你好，产后阴道松弛，和肌张力下降，雌性激素水平降低，盆底肌肉恢复不良等都有关系。
      指导意见：
      建议你做提肛运动，有助于锻炼阴道，肛门括约肌以及盆底肌的收缩力。每天2到3次，每次十分钟。
      

      病情分析：你好，一般情况下，女性自从生完小孩后阴道会出现不同层次的阴道松弛，阴道松弛不仅影响妇女的性生活，导致妇女性生活不和谐，同时还严重影响女性健康。
      指导意见：建议在平时多加锻炼，这是非常必要的。为了自身的健康和家庭的和谐，女性应勤加锻炼，以免阴道松弛长期的发展对身体造成更大的危害。
      
      以上是对“阴道松弛了要怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！