太瘦了，是一直这么廋的每天3餐都吃挺多的就是胖不了

男 | 19岁 2018-09-03 14:40:00 2人回复来自

健康咨询描述：太瘦了，是一直这么廋的每天3餐都吃挺多的就是胖不了，益生菌能对增肥有效果吗？

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出现这种情况，大部分可能和消化吸收不好导致的，平时少吃零食和膨化食品，甜食，多吃蔬菜，多食高蛋白质食物，保证充足的睡眠，加强营养。

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2018-09-03 14:45:34 我要投诉

您好，根据您的问题可以告诉你，人的体型和遗传以及外界因素影响都有关系的。那么建议你合理增加饮食营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，保证充足的睡眠。可以经常喝些益生菌或者酸奶都是可以的。

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