睡多了，脑袋疼。一晃更疼

      深呼吸，缓解大脑缺氧的情况。
      冷水洗脸帮助血液循环，能帮助振奋精神，缓解头疼。
      进行按摩，用大拇指按住太阳穴，然后其他四指在头皮上轻轻的按摩。
      吃提神的食物，可以喝杯蜂蜜水或是像冲泡燕麦片或牛奶之类的食物。
      进行适量运动可以出去室内呼吸新鲜空气，做适量的运动，像慢跑、散步等，能帮助缓解头疼症状。
      

      你好，很愿意为你解答问题。根据你描述的症状，可以考虑服用去痛片缓解症状。如果症状反复出现，建议到医院进一步行头颅ct或者核磁共振检查。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，初步考虑与睡觉时间太长，可能是血流不畅引起的头疼
      指导意见：
      或作息时间不规律，出现神经衰弱的一些表现。建议适当室外活动，平时要注意睡眠质量，作息时间规律
      
      以上是对“睡多了，脑袋疼。一晃更疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按你上面说的情况，初步考虑是生活不规律导致的身体不舒服
      指导意见：
      建议平时要注意保护好身体，坚持锻炼身体，增强抵抗力，养成早睡早起的好习惯，目前症状暂不处理，先出去走走，观察看看