我撸管5年了，现在一分钟就射了请问怎样才能缓解一下

      你好，根据你描述的情况来看，你的情况考虑是手淫频繁导致的，建议平时多注意锻炼身体，戒掉手淫这一习惯，可以在饮食方面多补补

      你好，根据你所描述的这种情况，不建议频繁的手淫，会对身体或者心理上造成一定的影响，建议适当的多运动，参加一些户外的运动，转移一下注意力。
      

      你好，手淫本身不会带来任何损害和不良后果，但是频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症。最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力，严重的影响到生育。
      
      以上是对“我撸管5年了，现在一分钟就射了请问怎样才能缓解一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能刺激时间久了，敏感度受到了影响。首先要尽量的避免刺激。
      指导意见：
      如果还不行，可以去正规医院男科，看看有没有引起早泄的炎症方面的原因，如果没有炎症方面的因素，可能是心理因素的问题，不用精神太紧张。

      病情分析：
      你好，适当的手淫对身体有利，过度手淫会引起你所描述的情况的。
      指导意见：
      建议你逐渐减少及改变手淫的不良习惯，控制自己的欲望，暂时不要同房，加强营养增加运动，提高免疫力。

      手淫过度导致肾气亏虚，同时手淫过度，又会引起前列腺炎，前列腺肿大了以后，压迫性神经，就会出现早泄的情况。必须要控制手淫的频率，一周不超过一次。同时口服一些补肾益气的药物，比如金贵肾气丸，六味地黄丸对症治疗至少四到八周才能缓解。