脚腕一跑步就会扭到，还有点麻麻的

      脚腕跑步时经常会扭到，追查原因，这种人大多有关节扭伤史，走路或者跑步时，姿势不正确，导致再扭伤，如此循环下去。与缺钙关系不大！
      

      你好，根据你描述的情况看，估计是关节问题，需要及早到医院做下拍片检查看看，给予对症治疗，平时要注意休息，加强营养增加机体抵抗力，正在生长发育期，可以口服钙片，祝你健康快乐幸福每一天
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述，脚腕跑步扭到，发麻，经常发生，建议你到医院骨科就诊拍片检查，根据检查结果治疗。注意休息，多吃富含蛋白质和钙的食物。
      
      以上是对“脚腕一跑步就会扭到，还有点麻麻的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的问题来看，初步考虑可能是你跑步时没有注意好。
      指导意见：
      扭到一次以后，还容易出现下一次，建议你，跑步之前做好热身运动，可以选择慢跑，平路。你的年龄可以适当补钙有帮助，晚上可以用热水泡泡脚。