健康咨询描述: 就是怎么吃都不胖,我家有4个孩子大的8岁了和6岁的孩子吃的一样多,6岁的很瘦就是不长肉,孩子有便秘
你好,孩子怎么吃都不胖考虑是和孩子便秘有很大的关系的,孩子的胃肠吸收功能不好。
指导意见:
建议平时孩子饮食上要以清淡宜消化为主,少食辛辣刺激食物,多饮水,多吃新鲜的水果蔬菜,注意腹部保暖,适当运动,促进肠胃蠕动。
孩子的胃肠功能还没有完全发育好,应该积极进行调理,首先要解决便秘症状,让孩子多吃新鲜的水果蔬菜,尤其是含纤维素高的食物如:芹菜、菜花、苹果、燕麦等。每天早晨喝一杯淡盐水,晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水,每天按摩腹部,以促进肠蠕动,养成定时排便的习惯。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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