我的右脚崴伤过，今年七月份去健身房锻炼

      扭伤肿胀是损伤部位的韧带、建议您使用云南白药：主要作用用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血等。注意休息。希望我的回答对你有帮助！

      这种情况多属于韧带拉伤，平时要减少活动，可以采取热毛巾进行热敷。可以扶他林软膏进行外涂，如果有条件可以采取针灸治疗。也可以使用磁共振进行检查。
      

      你好这位朋友，看了你的这种情况是由于你的脚腕伤后引起的肌腱及韧带的损伤，虽然骨头没有问题，但是肌腱损伤的修复过程也是很长的，建议你平时要注意功能锻炼及，慢慢会有所改善的，祝你早日康复！
      
      以上是对“我的右脚崴伤过，今年七月份去健身房锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！