坐久了以后，或者睡醒以后下床走路

      你好，这种情况考虑可能是脚底板筋膜炎引起的。建议你注意休息，减少脚底负重，热水泡脚，或者是局部热敷，也可以考虑针灸按摩，必要时去疼痛科封闭治疗。
      

      病情分析：
      你好，你说的这个表现就是跟痛症的，这个年纪的话多半是由于跟骨刺导致的，就是跟骨的骨质增生磨损导致的疼痛的
      指导意见：
      建议可以去检查一个跟骨侧位的片子看看是不是有骨刺的存在，有的话可以用威灵骨刺膏治疗
      
      以上是对“坐久了以后，或者睡醒以后下床走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，您，男，30岁，坐久了以后，或者睡醒以后下床走路，脚掌就特别疼，两只脚的脚掌都特别疼，怎么回事？建议化验风湿系列，血常规，可给予热敷，按摩，理疗促进局部血液循环，减轻疼痛。脚部注意保暖，避免受潮，受风，受寒。注意休息，劳逸结合。