一般情况下，脊椎手术后下床时间在3天到3个月。
脊椎手术的类型多样，下床时间因手术方式和患者个体差异而有所不同。比如一些相对简单的脊椎微创手术，如椎间孔镜手术，对脊柱稳定性影响较小，术后恢复较快，通常3到7天就可在佩戴支具保护下适当下床活动。而对于一些较为复杂的开放性脊椎手术，像脊柱融合手术等，由于手术创伤大，脊柱稳定性需重新建立，可能需要1到3个月才能下床。
除了手术方式，患者自身的身体状况也会影响下床时间。年轻、身体素质好、没有基础疾病的患者，恢复能力较强，下床时间可能会相对提前。而老年患者或伴有糖尿病、心血管疾病等基础疾病的患者，身体机能和恢复能力较差，下床时间可能会相应延长。
术后要保持伤口清洁干燥，避免感染。合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，以促进恢复。早期下床活动时，需遵循医生指导，循序渐进增加活动量，防止摔倒等意外发生，同时密切关注自身身体状况，如有不适及时就医。
