健康咨询描述: 这几天一直想睡觉,有点累,头有点晕,但是第二天睡醒后没事了,到了晚上或者下午又开始了
根据您的主诉看:我想问您学习熬夜吗?还是学习时姿势不正确导致脑供血不足,我建议您改变坐姿,中午午睡半小时,看看症状能改变吗?如果不行就要到医院内科就诊。
每天12点左右睡觉
我就知道您肯定熬夜了,但是您也早起了吧!我建议您中午休息半小时,应该效果不错。
指导意见:
从以上情况开始分析,表现为近期一直感觉到疲乏头晕不适,下午较为明显而经过休息以后早晨症状就好转,个人分析需要考虑可能是疲劳症状,也不排除病毒入侵机体等可能的原因
你好,出现以上症状考虑与你白天过于劳累有一定关系,或许是白天学习压力太大,你可以劳逸结合,合理的安排自己的学习以及作息时间,不要长时间过度用脑,防止大脑缺氧引起头晕不适等症状,需要养成良好的作息习惯,尽量不要熬夜,晚上可以喝杯热牛奶有助于改善睡眠质量。
以上是对“这几天一直想睡觉,有点累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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