我头发不油长度比过肩长一点三天洗一次每次洗头粗略估

      您好，很高兴为您解疑答惑。根据您的描述，初步
      指导意见：1.清淡饮食，忌食辛辣食物。
      2.注意休息，保持充足的睡眠，少熬夜。
      3.忌热水烫洗，少搔抓。
      ★建议您上传一张清晰图片，若病情加重请及时去当地医院就诊，具体用药以及治疗方法和剂量以当面医生确定为主。
      ★如果您对我本次咨询服务满意，请在咨询结束后根据系统提示做出评价。希望为您的采纳带来帮助，祝您早日康复！
      

      病情分析：
      你好，通过你的描述分析，你现在掉头发的原因有两个方面：一是你的头发护理不够，导致生发毛囊出现干枯或者坏死，而掉头发！二是，掉头发是一种生理现象，所有人都会掉头发，不过是多少的问题！
      指导意见：
      建议你使用护理头发的洗发露，不要用深层清洁的洗发露，这样可以保护头发生发毛囊！二是建议你可以吃点七宝美髯丸，养发生发乌发！