20几天前分手了，分手前一个月觉得他不在乎我
健康咨询描述： 20几天前分手了，分手前一个月觉得他不在乎我，我经常食不知味经常哭，他提了，分手了后哭了几天就不让自己哭了，觉得为了不爱自己的人不值得，和他大学同班，他把我加入黑名单了，觉得开学后一定要过的比他好，开学后把他当陌生人两天，后来他跑过来说当朋友，我知道我们之间的矛盾都忍不了不会复合，现在没有力气好好生活，不想吃饭，毫无精神，经常做梦，觉得自己什么没想却老是想哭，想逃，觉得自己把自己弄的这么狼狈对不起自己，却没有精力去改，现在作业什么都不想做，每天让自己坚强却心里热，很不舒服，不想说话，不想吃饭，不想做任何事，突然想哭。
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您好！根据您的描述，您是出现了抑郁情绪，建议您积极调整，一生中总会遇到许多人，有些只会陪自己走一段路，剩下的还是要自己走，要保持积极乐观的心态，遇到更好的人。
暑假他把我加了黑名单开学我视他为陌生人，他说他做不到当陌生人，跑过来抱着我，第二天他又克制了好多，他说让我慢慢走出来，我心情不好，他还会抱着我，有时抱着他哭，有时笑，但感觉好累，笑一下都要花好大的力气，没开学前感觉花了全部力气来调整让自己高傲点回来，现在感觉没有一丝力气了，我感觉也没有多么放不下他，但感觉呼吸都要好大力气，好累，本来我以前也是个爱哭情绪经常低落的人。
您出现了失恋的情况，建议平时多参加自己喜欢的事，慢慢的从失恋中走出来，有失恋慢慢的才会成熟。
您好！据您所述的情况有谈恋爱过程失恋后是属于重大事件影响的，可以有情绪波动和宣泄的过程。但既然你不想去想和提起，就淡忘他，远离他。想想他的狠心，离开他就会好的。
你好，暑假他把我加了黑名单开学我视他为陌生人，他说他做不到当陌生人，跑过来抱着我，第二天他又克制了好多，他说让我慢慢走出来，我心情不好，他还会抱着我，有时抱着他哭，有时笑，但感觉好累，笑一下都要花好大的力气，没开学前感觉花了全部力气来调整让自己高傲点回来，现在感觉没有一丝力气了，我感觉也没有多么放不下他，但感觉呼吸都要好大力气，好累，本来我以前也是个爱哭情绪经常低落的人。
你和他心平气和的谈一谈，可以做普通朋友的，不要近距离的相处，以免引起情绪的更大波动。
你好！根据你的描述由于失恋后感觉身体精神都不好！自己明知道你们不合适就是放不下他！谈恋爱是两个人两心相悦的事，遵从自己的内心的感受！
以上是对“20几天前分手了，分手前一个月觉得他不在乎我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为您提供咨询。请您到当地的三甲医院心理科就医，根据医生的指导用药治疗，你有抑郁的倾向。建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，将更利于身心健康的恢复。
你好！根据你的描述，你现在的状况是失恋的情绪状态，需要一段时间的疗愈，时间是治愈一切创伤的良药！但是，如果只是任由情绪放纵，对身体对学业都有危害，所以，要学会自我心理疏导，要努力成长。你心里知道你们之间的矛盾不可调和，已经知道不可能在一起，那就放下吧！男生有气量，可以跟你说做朋友，那是他心里放下了！而你的状态说明你心里没有放下，所以你难受。你那么年轻，会有更适合你的人爱你的人在等待着你的出现，你现在应该做的是好好学习好好努力，成为更好的自己，才配拥有更美好的爱情，而不是一味地逃避哭泣。他有他的选择，你有你的生活，不是活给谁看的，不是要比谁活得好，你应该把他当做一个普通的同学，像对待别人一样对待他，那就是放下他了。放下一份不属于自己的情感，会非常轻松，才有机会得到属于自己的真爱！请你为自己活吧！
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