有很长时间了，每两天才排便一次

      你好根据您的描述，这种情况我还是建议你可以在饮食上进行调理一下，比如说多吃清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，可以选择应用一些粗粮来促进肠道的蠕动。
      

      这个考虑是出现了脾胃虚弱，或者是由于出现了胃肠蠕动减慢的原因导致的，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，增加脾胃的运化功能，建议配合使用香砂胃苓丸，健脾祛湿，需要配合使用益生菌，调整肠道菌群。
      

      病情分析：
      首先养成良好排便习惯，每天早晨定时间去厕所，虽然前几天可能排不出来，但是坚持几天就好了。以后每天早上到时间后，就会有排便感觉。这个季节最容易便秘，还要多饮水，防止大便干燥。
      指导意见：
      饮食上清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激食物，也不要大量吃冰冷食品，可以多吃一些水果，比如香蕉，葡萄等。如果您还有什么不明白地方，再咨询我，祝您身体健康。
      
      以上是对“有很长时间了，每两天才排便一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述正常人大便就是一天或隔天一次，成形，无排便异常。
      指导意见：
      强烈不建议没病吃药，因为药物是用来治病的，乱吃会产生新的疾病。希望我的建议对你有所帮助。