女170cm52公斤

女 | 17岁 2018-09-06 23:12:41 2人回复来自

健康咨询描述：女170cm52公斤。每天只吃红薯和喝水减肥。一个月能瘦多少斤。不要说什么不健康之类的都懂谢谢。

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

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2018-09-07 00:10:21 我要投诉

如果你每天只吃红薯和喝水减肥，这样你会营养不良的，会缺少维生素及蛋白质，建议你的饮食中适量的增加蛋白质，每天在200克以内，同时增加维生素，多吃蔬菜，以蒸煮为主的。这样一个月至少能减轻五斤吧。

操小均护师擅长: 阑尾炎、肠梗阻、前列腺增生、尿路结石、肾结石、肾小帮助网友：10246称赞：9

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2018-09-06 23:24:11 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你的描述节食减肥方法不健康对身体不好而去一吃饭就容易长回去的
      指导意见：
      建议你要有氧运动每天一小时左右加上饭量减少到原来的一半长期坚持可以改善的饮食清淡为主忌辛辣油腻的食物