医生我是一个工厂管理

      你好，这位男士，从你描述的状况来看的话，可能是在工作中或者在生活当中出了一些问题，还是压力比较大造成。这些问题可能是你不知道，也可能是你知道的，但是你也不易向别人说出来。这种情况下，最好找当地的心理咨询师，或者在这个平台上找心理咨询师，包括记住我的名字，在在线咨询搜索我的名字可以找到我，可以给到你一对一的心理疏导。
      

      你好，你可以试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你紧张发抖的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
      

      你是一个管理人员，以前没有心里紧张和发抖，现在出现了这样的情况。很可能是中间发生了什么事情，比如你因为工作失误被领导批评，或者是因为被下属顶撞而下不了台。很可能是这些刺激性事件引起的，建议你去看心理医生，接受心理疏导。
      
      以上是对“医生我是一个工厂管理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！