昨天来月经了，痛经了

      病情分析：
      你好根据你的描述痛经是很常见的一种现象没有问题月经期间正常的水果都可以吃
      指导意见：
      你现在正是青春期发育的重要阶段养成良好的生活习惯不要熬夜和劳累这样对月经的规律很重要

      你好，大部分女性在月经来潮的时候都会有下腹痛，腰酸等表现，症状轻微一般不需要进行治疗。如果疼痛明显，逐渐加重，则需要进行妇科检查及妇科彩超检查，排除器质性病变。经期可以适当服用红糖姜水，益母草制剂等，温经散寒，活血化瘀，改善症状
      

      你所叙述的这种情况出现痛经的症状，建议你在月经期间要注意休息，注意保暖，避免受凉及劳累，少食辛辣刺激性食物，少食生冷硬的食物，必要时也可喝姜红糖水。
      
      以上是对“昨天来月经了，痛经了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按你描述这个一般没有大的问题就是痛经，可能与平时生活习惯有关系。
      指导意见：
      建议来月经时可以吃点益母草这些温通经脉的药物，平时切忌寒凉，辛辣饮食，冷水这些少洗。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，一般痛经的时候多喝点热水，不吃辛辣刺激性生冷的食物
      指导意见：
      月经期注意保暖避免着凉，不要剧烈运动，疼痛实在难忍的时候可以，服用布洛芬胶囊
      

      您好，月经期需要注意保暖，避免剧烈的运动，避免吃辛辣寒凉的食物，需要保持外阴清洁卫生，一般的水果只要不过于寒凉都可以食用，花生米和红枣任何时间都是可以食用的。