星期一，晚餐吃油腻高热量食物后半小时
男 | 32岁 2018-09-07 10:54:34
2人回复
来自上海市
健康咨询描述： 星期一，晚餐吃油腻高热量食物后半小时，血糖测量9.6，之后走路运动2公里后，饭后一小时血糖测量6.5； 星期二，空腹测量血糖6.6，午餐蔬菜沙拉，晚餐5点吃的面包，之后走路运动3公里，晚上8点测量血糖5.2 星期三，空腹测量血糖5.9，进食作息同上，晚上8点测量血糖5.9 星期四，空腹测量血糖6.2，进食作息同上，晚上8点测量血糖4.5 今天空腹测量血糖5.7 这样的状况属于糖耐量受损么？如何能恢复？生活上需要注意什么？
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医生回复区
2018-09-07 11:00:51 我要投诉
病情分析：
你好，现在的血糖是正常的啊，不考虑“糖耐量异常”。
指导意见：
你好，建议去医院查糖化血红蛋白，如果正常，不考虑“糖尿病”。建议控制饮食，适当运动，少吃甜食。
2018-09-07 11:09
ask85150353es
追问
早上空腹血糖比前一天晚上步行运动后血糖高属于正常吗？之间只喝了水，没吃其他东西，晚饭也都是5点多就吃了粗粮面包
2018-09-07 11:33医生回答：
你提供的血糖都在正常范围啊
2018-09-07 11:02:26 我要投诉
1.宜吃高纤维食物；2.宜吃含糖低的蔬菜；3.宜吃含钙丰富的食物；4.宜吃富含硒的食物；5.宜吃富含维生素B和维生素C的食物；6.宜吃五谷杂粮等粗粮类食物。
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