肩膀睡觉压疼锻炼时又躺着举了一下哑铃肩膀更疼了胳膊

男 | 39岁悬赏2个健康币 2018-09-07 11:15:47 4人回复来自未知

健康咨询描述：肩膀睡觉压疼锻炼时又躺着举了一下哑铃肩膀更疼了胳膊抬起就疼会不会肩膀脱位或者肩膀损伤什么的？目前肩膀压通胳膊沉抬起就疼？！

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孔丽驻马店市中心医院副主任护师擅长: 抑郁、失眠、焦虑、神经衰弱、强迫、精神障碍等心理疾帮助网友：9165称赞：1

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2018-09-07 11:22:29 我要投诉

这种情况可以用按摩或者是贴膏药都是可以的。但是一定要避免长时间保持一个姿势，睡觉。这样会压迫肌肉导致酸痛。平使用活动各个关节。

韩立维锦州市中心医院主任医师擅长: 肾囊肿、输尿管结石、肾、输尿管结石、包皮过长、包茎帮助网友：75080

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2018-09-07 11:25:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的这个情况需要注意休息，加强营养的，注意不能剧烈运动。
      指导意见：
      可以按摩理疗的，加强锻炼，也可以热敷理疗，避免大幅度活动，休息后会好转的。

杨福利锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长泌尿外科常见疾病的诊治，肾脏结石、输尿管结石、帮助网友：7018

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2018-09-07 11:30:42 我要投诉

      指导意见：
      你好，如果你将疼痛的上肢手，放于健侧的肩上，患侧的肘关节可以贴到胸壁不引起明显的疼痛，那么基本可以排除肩关节的脱位，需要考虑软组织损伤，建议先进行活血化瘀的治疗，可以使用热敷和理疗。另外必要时可以通过封闭针注射治疗。
      以上是对“肩膀睡觉压疼锻炼时又躺着举了一下哑铃肩膀更疼了胳膊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-09-07 12:21 ask87087316o3 追问

放了感觉会有些酸痛但不是突然痛会不会是脱位呢？