前天晚上可能睡着了挠了一下

      你好，你可以试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？去医院看看，让自己放心。

      可能在拿的时候不小心抓的太深了，可能后来衣服来回磨，不小心手在碰到的时候，就会这样，可以用一些碘伏之类的杀菌，也可以擦一些茶油。慢慢就会恢复，如果拖了很久的话，还这样的话，可以去看看医生，也可能跟你的皮肤体质有关系。