这五天晚上睡觉都差不多10点左右

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是，睡眠规律改变造成的。不要太担心，避免紧张焦虑。按一年来的睡眠规律进行休息。慢慢调整一下，还会像原来一样的。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你这几天应该是习惯了，睡眠有点不足，建议改改入睡时间，重新调整生物钟，身体没有不舒服就好。
      

      你好，根据你描述的情况考虑是神经衰弱的表现，睡眠时间过短，没有达到深度睡眠的状态，建议你可以每天晚上睡觉之前，吃一些安神补脑液，助乐睡眠胶囊能够帮助提高睡眠的质量，也可以在每晚睡前喝一些牛奶，吃点桂圆。
      
      以上是对“这五天晚上睡觉都差不多10点左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，晚上睡觉前想的太多，夜里神经细胞仍在活跃，所以，要半夜醒来，如果继续能睡着，那就不要担心，放松心情，不要有压力，过几天就好了！