健康咨询描述: 怎么护理脊椎炎好?医生您好,想问你一个问题,就是最近的话朋友好像是得了强直性脊柱炎,一直的话关节方面一直的话不太舒服,甚至弯腰的话都比较困难,晚上也水不太好。应该怎么办,想要恢复正常的生活。
想得到怎样的帮助:怎么护理脊椎炎好?
你好,很高兴为你解答。强直性脊柱炎患者护理:1.应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。
2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟,以免造成肺部伤害。
4.慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车。
5.在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。
6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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