军训脸晒伤了，抹上黄瓜胶就疼

      通过冷敷等方法减少进一步的热损害，口服或外用药物对症处理减轻症状。
      药物治疗
      轻者用抗组胺药，重者或疗效欠佳者口服小剂量糖皮质激素、阿司匹林或吲哚美辛。局部冷敷，外用炉甘石洗剂。
      

      你好，你军训暴晒在阳光下导致皮肤晒伤，当时应该在回家后在皮肤温度下降至正常体温了再用冷水洗脸，然后使用保湿美白面膜敷脸，然后去除面膜后使用芦荟胶涂抹面部皮肤，还可以选择含有维生素E的润肤露涂抹皮肤。接下来一段时间要出门防晒打伞戴口罩，多喝水，多吃富含维生素C及B的食物，避免辛辣刺激食物。
      

      你好，根据你的描述避免强光照射，保持面部清洁，过段时间自己就好了，不用过于担心，清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，多饮水，预防感冒
      
      以上是对“军训脸晒伤了，抹上黄瓜胶就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！