就是说，我的皮肤黑，比如说胳膊啊
男 | 14岁 2018-09-08 13:33:43
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健康咨询描述： 就是说，我的皮肤黑，比如说胳膊啊，脸啊，手啊，还有脖子啊！都黑，想把皮肤变白需要怎么做？
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李丽 滨州市中心医院 主治医师
擅长: 荨麻疹 过敏性皮炎 湿疹等的诊断与治疗，病毒
帮助网友：6020
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2018-09-08 14:24:33
你好,要想美白需要补充足够的维生素c.指导意见：建议你多吃富含维生素c的水果和蔬菜,注意休息,不要熬夜,不要吃辣的食物,多喝水,注意防晒。希望对您有帮助，祝您健康！
2018-09-08 13:49:46 我要投诉
病情分析：
首先要清楚你为什么皮肤黑，是遗传还是太阳晒的还是饮食习惯问题，只有搞清楚原因才能针对性的处理。
指导意见：
如果是遗传因素，只能避免太阳直晒，适当涂抹防晒霜；如果经常作息习惯如熬夜则需要恢复正常作息；可以适当多吃些水果、牛奶；条件允许可以上美容店。
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