产后怎样让奶水充足，吃什么？多吸？。。。

      你好，你现在是分娩了，想了解怎么样才能让奶水充足，一般来讲是要增加蛋白质和维生素饮食，多喝汤，保证睡眠质量。可以吃猪蹄炖花生及通草汤，保证催奶的。
      

      你好！让宝宝多吸吮，吸吮次数越多分泌的越多，至少两个小时哺乳一次，如果宝宝吃的少，可以挤出乳汁。按需喂养。产妇饮食多喝粥，保持良好的心情，
      

      病情分析：
      你好，产后如果想奶水充足，要多喝汤，鲫鱼汤，排骨汤，鸡汤，还要让孩子多吸吮，刺激乳汁分泌。
      指导意见：
      如果孩子的奶水不够吃，也可以找中医开几幅中药催奶，找专业的催乳按摩师按摩也可以催乳。
      
      以上是对“产后怎样让奶水充足，吃什么？多吸？。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据患者叙述情况，产后多奶，孩子多吸可以刺激奶水分泌。
      指导意见：
      建议患者浦乳期保持愉快心情，注意保暖，可以多吃花生、黑芝麻、茭白、豌豆等食物。饮食忌生冷辛辣食物！